Så här ser jag ut jan 2014. Varken kul eller vackert |
Promenad, vi tre alltid tillsammans. |
Andra dagen på det nya året började med:
- en snabb promenad på 3km med hundarna
- Frukost.
- Tvätta 2 maskiner tvätt - ta hand om torr tvätt.
- Kramas med barnen.
- Fixa värmeberedaren som ballade ur.
- Rensa i pappersskåpet.
- Ta hand om halvsjuk Mittimellan N - gos och prat bara hon och jag.
- Laga mat.
- Gosa med Marcelo.
- Sprang 2.5km med Stora och Lilla N och Pluto.
- Ligga i sängen och titta på en serie.
- Surfa runt på nätet.
- Blogga.
- Handla.
- Duscha.
- Och snart blir det kvällsmat.
En dag som jag mår bra av. Lite träning, en del vila, mat och mys och lite måsten.
Jag ska försöka hitta motionsformer där jag inte tar ut mej helt, men som ändå gör mej glad. Jag kan inte påstå att springa är kul, men när jag inte måste pressa mej eftersom barnen är med ( fast de orkar bra mycket mer än mej!) så är känslan rätt skön efter löpningen. Jag är inte helt slut utan lagom trött och har lagom ont. Precis som cyklingen gör mej lycklig, fast där kan jag ta ut mej mer och ändå må bra. Jag tycker om crosstrainern här hemma och nästa vecka ska jag börja rida igen. Marcelo vill börja med box-träningen med mej på torsdagarna och bara jag inte ska till universitet på torsdagarna så är jag absolut med! Ungarna drar ner på sin träningsdos så jag hoppas det minskar stressen en del. Återigen kommer ni få följa med mej på en del av min resa. under etikett VIKT. Då kör vi 2014. Ett nytt mer spännande, mer i balans och lite snyggare år!
1 kommentar:
Sockerberoende? Kan ge konstiga symtom och stor trötthet
Skicka en kommentar