I dag kommer min träning att bestå av städning och Wii-fitness. Som vanligt kommer jag inte skriva min vikt. Den är lika hemlig som Eldorado. Vilket betyder att jag skäms så mycket för kg-antalet så jag knappt törs vidröra vid siffran. Fett procenten är också löjligt hög. Muskelmassan ligger dock på 45% och det lär vara ganska högt efter vad jag kommer i håg....
Jag idag, fet o halvtränad. |
Vikt: 00.00kg ( I wish!!!) Här skriver jag + och minus under veckan.
Muskler: 45%
Fett:
Träning:
Nöjdhets index: Skala 1-10 hur nöjd jag är med min vecka.
Må bra index: skala 1-10 hur bra jag mått under veckan.
3 kommentarer:
Du kommer att klara det:) du verkar vara en underbar person och en toppen mamma, Lycka till nu. Kramar från mej.
Tack, det var värmande ord!
Kära Åza! jag vet vad du kämpar med. Det är inte lätt och jag klarade det aldrig. Höll på sedan 20-årsåldern och kämpade. Har sedan 6 månaders ålder lidit av svår astma och allergi. Var nära att dö vid 6 års ålder av ett astmaanfall. Konstaterad PCO vid 25 år. Diabetes typ 1 vid 28 år. Jag är nu 47 och jätteglad över min GBP som jag fick göra för drygt två år sedan. Jag vägde 106 kg innan och pendlar nu mellan 73 och 77. 75 är BMI 25 för mig så jag måste egentligen väga under det. Tyvärr har jag ju inte blivit så mycket rörligare fastän jag gått ner 30 kg eftersom jag fick problem med min avslitna hälsena vid samma tid som min operation. Men jag är ändå glad. Jag hoppas att hälsenan läker vartefter.
Jag håller tummarna för dig att du ska lyckas med att gå ner i vikt naturligt. Jag tror att du kan klara det för du verkar vara en envis person i positiv bemärkelse. Du har en fin familj som säkert stöttar dig och vill du ha stöttning på jobbet så säg till. Du är också väldigt sportig och får mycket motion med dina hundar. Klart att du kommer att klara det! Jag håller på dig!!!
Skicka en kommentar